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主題: 人生智慧一怒一老，一笑一少

  • 伊人
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  • 發(fā)表于：2016/12/6 15:36:15
  • 來自：中國 山西 呂梁
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    我想推薦給大家一些消除壓力的方法就是笑，用傻笑和大笑來釋放壓力很不錯。然后是每天大聲說上幾次話。從腹部發(fā)出渾厚的聲音，會驅(qū)散壓力，讓身心更健康。每個人的情況各不相同，要努力尋找適合自己的方法。
　　古語云“一怒一老”，即每次發(fā)怒都會變老。世上既有人惹人動怒，也有人因為一點小事大吵大鬧，但是為那種無聊的事情生氣會積聚壓力，對自己不好。奇妙的是，發(fā)泄到對方身上的怒氣，不知從哪兒又會回到自己這里。要是有話和對方說，就等怒氣平息后再冷靜地開口。心情豁達(dá)的話，“怒”就會變成“恕”。的確，世間不是只有好人，也有人總妨礙自己。但是把他們當(dāng)作可憐人就好，心想“那家伙修行還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠”就行。心里總念叨著“那畜生”的話，只會增添憎恨�！耙慌焕稀钡那耙痪涫恰耙恍σ簧佟�，每笑一次，人都會更年輕。笑口常開，好彩自來。
　　老年人焦躁的原因之一是身體狀況不佳�！拔乙郧澳芎喓唵螁蔚鼐妥龅竭@種事，但現(xiàn)在身體不聽話”，這很讓人心煩。這時也應(yīng)該“放下”。上了年紀(jì)體力衰退，身體當(dāng)然會每況愈下。要接納這些情況，順其自然地活著。
  
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